Unhas Decoradas...

 Boa tardeeee ...

   Hoje o tema passa pelas unhas decoradas, isso mesmo. Cada vez mais me apercebo que a população feminina se divide em duas grandes categorias: as que ADORAM unhas com motivos, cores e tudo a que têm direito e as outras que só querem distância de tudo o que fuja do sóbrio clássico.
   E vocês? A que grupo pertencem? :)

   Aqui ficam alguns trabalhos meus...

... sintam-se inspiradas :)

Bêzuhhhh

1º Aniversário de uma Não-Fumadora...

   

Se no início de 2014 alguém me dissesse que eu iria finalmente conseguir deixar de fumar provavelmente eu daria uma gargalhada bastante sonora. Eu? Largar o cigarro? Meu “amigo” e companheiro em tantas circunstâncias? O meu anti-stress? Jamais... E não que não tivesse já tentado, mas porque tinha noção que a minha dependência se sobrepunha a todos os benefícios que me diziam poder ter SE eventualmente deixasse de fumar.

   Nunca era a altura ideal, havia sempre uma desculpa para não ser o momento para largar: “Agora não porque ando nervosa pois vou tirar a carta de condução” ; “Agora não porque tenho um emprego novo e é muito stressante” ; “Agora não porque o periquito do vizinho fugiu”... E o pior é que eu tinha a perfeita consciência de que não passavam disso mesmo : Desculpas.

   Fumei “a sério” durante 10 anos. E no dia 12 de Janeiro de 2014 enquanto fumava um cigarro, apercebi-me que o meu “amigo/companheiro de todas as horas” já não era mais “amigo” e sim havia-se tornado meu dono. Dono porque mandava em mim. Era ele que me dizia para sair do quentinho e ir à rua fumar, para ao invés de gastar 10min de pausa a comer ir fumar, para fumar antes de uma viagem mais longa, para fumar antes de uma viagem mais curta.... resumindo: passei a ser uma marioneta nas mãos de um vício.

   Lembro-me de pensar em tudo isto enquanto fumava um cigarro (ao FRIO) e de me rir com a hipótese de não fumar mais. Comecei a tentar inverter a situação e a pensar nas coisas boas que me traria uma vida sem fumo : os €€€ ao fim do mês, mais resistência física, mais saúde, menos bafo a morto, essas coisas... Pensei tanto ou tão pouco que quando dei por mim havia acendido outro cigarro. Fumei-o em 3 “bafos” bem puxados. Fiquei com tanta tosse que quase vomitei. Sentei-me no banco do comboio (para uma das viagens longas) e pensei: Pronto, a partir de hoje não fumo mais; estou enjoada o que significa que é desta. Passados 30 minutos já tinha vontade de fumar outra vez... a verdade é esta.

   No entanto, seguiram-se 2 dias tranquilos sem fumar (máximo que eu aguentava), o pior foi voltar a casa, à rotina e ao trabalho. Foi... HORRÍVEL. Tive pesadelos, suores frios, ataques de choro, ressaca da pior mesmo. Mas não fumei... Não cedi... E andei sempre com o maço de tabaco na mala, porque a ideia de não fumar por não ter cigarros era muito pior do que a de não fumar por não querer! Eles estavam ali... eu não fumava porque não queria!!! Foi complicado ver os outros à minha volta a fumar, deixei de frequentar cafés, deixei de socializar com fumadores nos primeiros 2 meses, depois fui conseguindo ignorar o fumo à minha volta. Hoje, passado 1 ano posso dizer que 95% do tempo eu nem me lembro que alguma vez fumei!!! No verão fui experimentar o cigarro de uma amiga e posso-vos dizer que me ia dando uma coisa má... nem consegui por o fumo para dentro, já para não falar que fiquei com sabor a cinzeiro na boca! E o que eu gostava de fumar... que bem que me sabia...

   Com isto tudo eu espero que haja alguem por aí a precisar de um empurrão para deixar de fumar.      Ponham os olhos no meu caso! Eu sempre disse que se eu conseguisse deixar de fumar, qualquer pessoa conseguiria. É uma questão de se mentalizarem que querem! Não deixem que um cigarro mande em vocês...Custa? Custa... mas vale a pena!!!! E é possível! Eu conheci pessoas que dizem ter deixado de fumar sem grande sofrimento, pois o meu caso não foi nada assim! Sofri p'ra xuxu mas fico muito orgulhosa de mim! :)

   Também não sou nada como certos ex-fumadores que andam aí: agora que não fumam criticam ao máximo os fumadores; nada disso!!! No meu ponto de vista fuma quem quer, e enquanto a pessoa se sentir bem com isso, ninguém tem nada que criticar. Este texto não é para fumadores de bem com a sua situação, é para fumadores que se sentem motivados a largar o vício. Lembrem-se que nós somos aquilo que quisermos ser... a vontade tem de ser genuína e vir de dentro... e tudo se consegue!!!

No que precisarem de mim... é só chamar :)

Bêzuhhh

Mia

Apresento-lhe o Gengibre...

   Vegetal (raiz) nativo da Ásia, o gengibre é um alimento que assume múltiplos benefícios.

Considerado um alimento termogénico (capaz de acelerar o metabolismo e fornecer a queima de gordura corporal) – é um forte aliado numa dieta regrada juntamente com exercício físico. O seu cheiro lembra o do limão, contudo, em termos de sabor temos presente o toque adocicado misturado com o travo picante.  

Benefícios do gengibre:

• Ajuda a tratar infecções, inflamações e dores de garganta;
  
• Ajuda a prevenir enjoos em viagens;
  
• Anti-inflamatório e analgésico natural;
  
• Auxilia na digestão;
  
• Acelera o metabolismo;
  
• Favorece a eliminação de toxinas;
  
• Ajuda no combate de dores musculares e dores menstruais;
  
• Combate o mau hálito e a ressaca;
  
• Favorece a circulação;
  
• Afrodisíaco natural.
  

   As opiniões divergem quando o assunto são as contra-indicações do uso do gengibre: há quem defenda que as grávidas não devem ingerir este alimento pois poderá afectar as hormonas sexuais do feto e até mesmo favorecer um aborto. Também as pessoas com hipertiroidismo, tensão baixa, doenças cardíacas ou pacientes que fazem uso de medicamentos anti-coagulantes deverão evitar o consumo do gengibre (crianças também).

   Os efeitos colaterais possíveis da ingestão do gengibre são: azia, diarreia e desconforto estomacal (se for o seu caso elimine este alimento da sua dieta).


   A quantidade recomendada por dia são de 2 a 4g.

Como deve tomar o gengibre???

   Se for o caso de ter como objectivo uma atuação rápida a nível da garganta, pode cortar uma lasca da raíz e mastigá-la (ou apenas chupar como uma pastilha para a garganta) – o gengibre irá “camuflar” a dor.

   No caso de preferir outro tipo de ingestão opte pelo chá. Poderá fazê-lo simples ou adicionar rodelas de gengibre ao seu chá habitual..

   Há ainda que utilize o gengibre em pó para confeccionar pratos doces ou salgados.  

Chá de Gengibre Simples

   Ferva cerca de meio litro de àgua. Após levantar fervura, junte 7 a 8 rodelas de gengibre (varia na expessura e tamanho – conforme o seu gosto pessoal). Espere 1 minuto e desligue o fogo. Aguarde por 5 minutos antes de consumir o chá.

Chá de Gengibre e Limão

   Ferva cerca de meio litro de àgua. Após levantar fervura, junte 7 a 8 rodelas de gengibre (varia na expessura e tamanho – conforme o seu gosto pessoal)e a casca de um limão. Espere 1 minuto e desligue o fogo. Aguarde por 5 minutos antes de consumir o chá.

Chá de Gengibre e Limão

   Ferva cerca de meio litro de àgua. Após levantar fervura, junte 7 a 8 rodelas de gengibre (varia na expessura e tamanho – conforme o seu gosto pessoal)e a 1 pau de canela. Espere 1 minuto e desligue o fogo. Aguarde por 5 minutos antes de consumir o chá.

A qualquer uma destas receitas pode acrescentar (no final) um fio de mel.

Espero que fiquem a perceber um pouco mais desta raiz fabulosa :)

Bêzuh...

Mia

Mãos quentes personalizadas...

  Feliz 2015 para todos!!!

   Que este novo ano nos traga muita, muita, muita saúde... o resto nós corremos atrás ! <3

   Nada melhor para começar o ano do que um passo-a-passo de umas luvas sem dedos muito mimosas que podemos personalizar ao nosso gosto. (A imagem não é minha, retirei da internet. )

   Basta dar asas à criatividade e fazer de acordo com o nosso gostinho pessoal ! Arriquem e marquem pela diferença :D

Bêzuh...

Mia

Review - Enchanted Beauty Store !

Olááá docinhos,

   Hoje venho fazer a review de 3 produtinhos.

   Comprei à Sara (beijinhoooo Sara) da "Enchanted Beauty Store" um Blush da Makeup Revolution e um Batom de longa duração e como sou parceira da loja, recebi para testar uma máscara de pestanas da marca Astra.

https://www.facebook.com/enchantedbeautystore

Deixo fotografia abaixo dos produtos e de umas amostras que a Sara me enviou como extra:)

   Vamos então começar pela máscara de pestanas da Astra (artigo oferecido pela loja): Eu desde que deixei de ter tempo para ir fazer a extensão de pestanas que ando MUITO exigente com as máscaras de pestanas, Para me satisfazerem por completo têm de ser mesmo fantásticas e dar volume ao mesmo tempo que dão a sensação de mais comprimento. De facto esta máscara nas MINHAS pestanas não foi amor à primeira vista. Penso que será pelo tipo de escova, uma vez que tenho pestanas compridas e há a necessidade de ser uma escova maior para fazer bem a aplicação uniforme. Uso no dia-a-dia quando não necessito de um efeito muito dramático. Em relação ao preço/qualidade  é um artigo que satisfaz positivamente. Acho-o ideal para quem gosta de looks mais naturais :) Custa 4.10€ e está disponível no link abaixo !!!

! Cliquem Aqui !

Passemos ao Blush da Makeup Revolution: É a cor "NOW " e simplesmente Adorei!!!! Embora seja uma marca mais barata gostei bastante da cor, do efeito e da duração. Adaptou-se muito bem a mim! Gostei, gostei, gostei!!! Custa 3.45€ cada e está disponível no link abaixo !

! Clica Aqui !

   Por último, mas não menos importante o batom de longa duração (marca branca). Eu adorei o batom, só foi pena eu ter escolhido uma cor que não é a mais indicada para mim (na minha opinião), gosto mais de tons rosa e este é forte, vai quase buscar um tom vermelho, que a mim não favorece... MAS eu costumo por muito pouco e por cima faço um "degradê" de cor com um batom rosa e adivinhem: adoro o resultado!!!!

No que toca à duração: dura mesmo MUITO!!!! Tem uma consistência manhosa de inicío mas é só deixarem secar. Custou 2€ e podem comprá-lo no link abaixo!!!

! Clica Aqui !

   E pronto, no geral a minha opinião dos produtos é bastante positiva! Acho que o que "correu menos bem" foi culpa minha por não ter escolhido tons certos ou algo que se adaptasse verdadeiramente a mim, Meninas, visitem a loja da Sara no facebook, tem produtos fantásticos de várias marcas e ela é uma simpatia sem fim!  Se quiserem podem usar o meu código de desconto e terão direito a 5% de desconto nas vossas comprinhas!

Fica abaixo uma foto do look final feito com estes produtos mencionados acima! Espero que tenham gostado e... um BÊZUH no coração de todas !

Mia

TAG | Liebster Award - Discover new blogs

Boa noiteeee...

Hoje o assunto é TAG... é isso mesmo. Fui nomeada por duas princesinhas, a Cii Luso e a Maria Azevedo, a quem desde já agradeço muito por se terem lembrado aqui da Miazinha :)

Ora então é assim, em questão de regras:

- Colocar a imagem do prémio no blog;
- Responder ás 11 questões que te foram colocadas;
- Nomear entre 4 a 11 blogs (de preferência com menos de 200seguidores) e dar-lhes 11 questões da tua autoria;
- Não podes nomear a blogger que te nomeou e tens de avisar todos os nomeados e deixar-lhes o link do post.
- Avisa a blogger que te nomeou para que ela possa ver as respostas ás duas questões.

Assim sendo, vou responder primeiro ás questões da Cii e depois ás da Maria.

Questões da Cii:

1 - Porque criaste o teu blog?

Eu já tinha tido outro Blog em tempos, mas já não me recordo bem porquê apaguei-o. Agora, regressei porque sentia necessidade de voltar a fazer parte deste fantástico mundo que é a Blogoesfera.

2 - Qual o teu tipo de peça de roupa preferido?

Leggings! São tããããooo confortáveis!!!

3 - Sapatilhas ou salto alto?

Salto alto!

4- Comida preferia?

Qualquer uma que faça mal! Hahaha, Fast-Food é daquelas coisas que me deixam K.O !

5- Marca de Maquilhagem preferida?

Várias... ainda estou a construir conhecimento acerca desta área.

6 - Sentiste apoio quando criaste o blog?

Nem por isso, mas a verdade é que também não fiz assim muita questão que toda a gente soubesse, preferi que fosse sabendo...

7 - Gostas do que fazes? Porque?

Gosto bastante! Vlaro que há dias que não me apetece trabalhar mas na grande maioria das vezes vou trabalhar com vontade e adoro as mudanças de visual e o sentimento de dever cumprido!

8 - Que tipo de temas gostas nais de falar?

De tudo um pouco, mas sei que DETESTO discutir política, "clubismos" e questões daquelas tipo "quem nasceu primeiro, o ovo ou a galinha? ".... <.<-...

9 - Não sais de casa sem...

Telemóvel!

10 - Viagens de sonho?

Ui tanto sítio! Mas Nova Iorque anda na minha mira já há algum tempo. No entanto se fosse para ir com o meu namorado preferiria ir para um destino mais exótico ouuuu algum sítio que tivesse grandes monumentos para visitar (Egipto por exemplo).

11- Conhecias o meu blogue? O que achaste dele?

Conheço e gosto bastante :) Vejo também os teus vídeos e acho que tens conteúdos interessantes, por isso continua. E mais uma vez, obrigada pela TAG :)


Questões da Maria Azevedo:

1 - Porquê um blog?

Porque gosto de escrever, divagar, partilhar opiniões, trocar ideias e estar a par das últimas novidades.

2- Que tipo de Blogger te consideras?

Nem sei... há tipos de bloggers? :p ahahah

3 - Quala origem do nome do teu blog?

Tem a ver com o nome da minha loja :D

4 - Quais as 3 palavras que te definem?

Divertida, Honesta e Apaixonada.

5- Onde te vês daqui a 2 anos?

Não sei mesmo, mas penso que não terá mudado assim tanto, será? Só Deus sabe...

6 - O que mudavas em ti e porquê?

Bem, esta é uma questão complexa porque não sei se te referes a nível físico ou em termos de personalidade, contudo o que posso (e quero) adiantar é que gostava de ser um pouco menos "certinha" no dia a dia, gostava de ser mais "desprendida" porque ainda me preocupo demasiado com coisas que não têm assim tanta importância.

7 - Diz 3 coisas que queres fazer antes de morrer.

Ser Mãe;
Viajar pelo mundo;
Ganhar o Euromilhoes xD ahahahaha

8 - Se pudesses fazer o que quisesses duranta 24h e depois voltar atrás onde tudo o que fizeste nunca tivesse existido, o que fazias?

Acho que tentava aí umas situações novas para quando voltasse ao mundo real saber se funcionavam ou não LOL... aquelas coisas que não tentamos por medo que corram mal xD

9 - Qual o objecto que não dispensas?

Telemóvel ;)

10- Que personagem de filme/Livro gostarias de ser? Porque?

Hmmm... sei láááá euuu... qualquer uma LINDA, rica e feliz... acho que se percebe porque ahahaha


11- Como passas uma tarde perfeita?

Há várias maneiras de passar uma tarde perfeita mas acho que o que conta é a companhia. Qu seja então estar com o meu namorado, família e amigos, entre muitas gargalhadas, cheios de saúde e com uma mesa farta! Isso sim... PARADISE TO ME!

Obrigadaaaa Marieee!!!!



As minhas 11 perguntas são:

1- Este mundo dos Blogs já te trouxe dissabores?
2 - Para ti, o que é uma Blogger bem sucedida?
3 - Quais são as tuas 3 "Top Bloggers" ?
4 - Mentes, em que circunstâncias?
5 - Qual o sítio que mais gostarias de visitar?
6 - Se pudesse voltar atrás no tempo, o que não voltarias a fazer?
7 - Qual o acessório que não usarias nem por nada deste mundo?
8 - Qual a tua profissão de sonho?
9 - Tens fobia de?
10 - Conta uma mania estranha sobre ti...
11 - Deixa-me um "telegrama" com um máximo de 15 palavas ! :D

Vou nomear:

Sara Guiomar,  Catarina Vares, Inês Santos e Bia

Bêzuh !!!

Mia

A DECO recomenda e a Mia também!!!

Olá, olá...

   Hoje o assunto é... nada mais nada menos, que o tãããão aclamado creme Q10 anti-rugas da marca Cien (Lidl). Este creme foi  considerado o mais eficaz no combate ás rugas numa análise levada a cabo pela DECO Proteste.      

 (http://www.deco.proteste.pt/comparar-e-poupar/saude/cuidados-pele/cremes-antirrugas/produto/74523/cien-anti-rugas-creme-de-dia-q10)

   

 Ora bem, para quem me conhece sabe perfeitamente que a minha pele é extremamente complicada porque reage quase negativamente a todos os cremes (marcas caríssimas não são excepção). Costumo ficar com a pele muito oleosa e com tendência a acne se não me der bem com o produto, daí experimentar sempre na zona do maxilar primeiro... (senão corro o risco). 

   Comprei primeiro o creme de DIA (tampa amarela), aliás... foi a minha mãe que o comprou, porque aqui na minha zona eu não o encontrava por nada !!! Ela comprou, eu experimentei e ... milagre GOSTEI :) Gostei bastante até: a minha pele não ficou mais oleosa e nem uma borbulhinha. Ficou suave, hidratada e com aspecto saudável. 

   Depois de uns 15 dias a usar o creme pedi à minha mãe para ver se me conseguia comprar o de NOITE- tampa azul (já que o de dia era bom... o de noite deveria sê-lo também, hehehe). E tenho-o usado todas as noites também, porém noto, mas isso já seria de esperar, que é mais "gorduroso" e costumo fazer uma ou duas pausas por semana (só para não sobrecarregar a minha pele que é a Maria Esquisitinha). 

 

   Os cremes custam à volta de 3.50€ cada e eu super recomendo!!!! Vale mais a pena o de Dia, mas o de NOITE não deixa de ser bom também (para quem tem a pele mais seca deve ser um espectáculo... lembra-me bastante a Nívea).

Numa escala de 0 a 10  dou uma classificação de  .......... 9 !!! :D

Bêzuh p'ra vocês...

Mia